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五个方法给心灵排毒

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发表于 2016-3-25 19:50:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  原标题:五个方法给心灵排毒
  1.自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记。2.情志转移,把注意力转移到感兴趣和喜欢的事上。3.自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实内心世界。4.适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱。5.自我遗忘,不要去挂念不愉快的事情。(生命时报)
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发表于 2016-3-31 17:19:51 | 显示全部楼层
此贴有意思~ ^_^^_^^_^^_^
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发表于 2016-4-5 19:22:56 | 显示全部楼层
在九百岁,为了你更好的养生,
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发表于 2016-6-8 18:24:37 | 显示全部楼层
买服务,到九百岁
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